患者さんから「今日は2日分の筋肉痛がきて、全身がバッキバキです…今までと同じ動きをしてるのに、今までに無い強烈な筋肉痛 ほんとに身体の動かす場所が全部変わってるんですね！ 今日も出かけないといけないので、つら でもがんばって運動継続します！」...

ご覧いただきましたありがとうございます。 皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？ 満喫されてますか？ お仕事の方もいると思いますね。 連休はリフレッシュするのにはとてもいいのですが ただ、身体の中のタイマーがずれてしまい...